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Dieta Chetogenica cosa mangiare: ne parliamo nel dettaglio in questo video in cui vediamo divisi per categoria tutti gli alimenti della dieta chetogenica.
Se hai dei dubbi, o se vuoi iniziare a fare la dieta chetogenica, guarda subito il video e saprai esattamente cosa includere in questo regime alimentare.
Alcune persone non sanno ad esempio quali verdure si possono mangiare e quali invece sono da evitare, oppure non conoscono alcuni cibi chiave da inserire nella dieta chetogenica, cibi importanti in quanto ricchi di acidi grassi Omega 3.
Inoltre, quando si passa ad una dieta così povera di carboidrati come la dieta cheto, molti non sanno come sostituire lo zucchero e quali alternative scegliere.
Guarda il video per avere la lista della spesa chetogenica.
