7 pasos para soltar el control con BioSanacionEmocional

Siempre estas pensando en que es lo mejor para todos, que cada detalle sea perfecto y en lugar de recibir reconocimiento, recibes críticas? Entonces necesitas de estos siete pasos para cambiar tu vida.

Qué significa ser un controlador y cómo quitarme estas cargas, porque eso es lo que es, una carga para ti.

Lo primero que quiero es que te mires con compasión y mires con compasión a esa persona que vive en torno a tener el control.

¿Qué beneficio obtengo al tener el control?
¿Cómo me siento cuando tengo el control?
¿Para qué necesito tener el control?

Segundo paso, si eres parte de esta situación del control, seguro es porque tienes un rol determinado en tu familia, siendo esto a nivel inconsciente. Es posible que tengas consciencia de esta responsabilidad familiar, pero también es un arquetipo.

El tercer paso tiene que ver, con qué hábitos inconsciente y estructura mental has construido en torno al control; por ejemplo: todo el tiempo paso pensando en, si todas las personas que amo o están a mi cargo se encuentran bien, haciendo que la mente esté constantemente trayendo los pendientes. Esto te muestra que tienes un hábito inconsciente de pensamientos controladores.

Nuestro cuarto paso tiene que ver con el manejo del tiempo, que sucede con las personas que viven en anticipación, previenen todos los posibles riesgos y lo que comienza a pasar que cada vez estoy viviendo que puede suceder y que puede salir mal en esta situación. Colocando a la persona en un estado de reacción, lista para el peligro. Generando efectos en nuestro sistema biológico.

Quinto paso es tomar consciencia del efecto que tiene el ser controlador en nuestra vida, normalmente un indicador de que sufro por no tener el control son los trastornos o desórdenes del sueño. no duermo pensando en los pendientes, preocupaciones, cuentas por pagar, en general, pendiente de todo aquello que pudiese estar mal.

Pregúntate si, ¿la situación de la cual te haces cargo es tu responsabilidad?, sé asertivo. Si nos damos cuenta de que esa situación no nos corresponde, es el momento de permitir que cada persona cumpla con lo suyo y viva su proceso. Acá es bueno aplicar la no interferencia, ya que nos hemos acostumbrado a dar lo mejor a otros, ayudar, pero nos convertimos en una interferencia dentro de su aprendizaje.

Si por el contrario, la situación de la que te haces cargo es tu responsabilidad y depende de ti, necesito que puedas ser más asertivo para reconocer si puedes hacer algo o no. Si lo puedes hacer , lo haces en el menor tiempo posible, para no permitir a la mente llenarse de argumentos para crear más pendientes y además hacerlo desde la confianza.

Si no puedo hacer nada, te regalo este simple ejercicio:

Cierra tus ojos e imagina las manos de la divinidad o donde quieras depositar esto, sea Dios, el universo o en aquello que creas y coloca esa situación que sabes es tu responsabilidad pero no puedes hacer nada. Esto te va asegurar que estás confiando en la vida y en el proceso.

Por último ten siempre a la mano una libreta pequeña, una libreta de liberación. Donde puedas anotar aquello que quieras sacar de tu mente, de tu sistema; para que no te siga activando la necesidad de control.

¡Próximamente tendremos un curso corto de cómo soltar el control! [ Ссылка ]


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