1️⃣ Sięgasz po telefon od razu po przebudzeniu i tuż przed snem – Twoje oczy dostają dawkę niebieskiego światła, która zaburza sen i regenerację. 😴
2️⃣ Zabierasz telefon nawet do łazienki – Czas na chwilę prywatności z technologią? 🤳
3️⃣ Ekran towarzyszy Ci nawet podczas jedzenia – Czy naprawdę potrzebujesz telefonu, żeby zjeść posiłek? 🍽️

💡 Jak wygląda Twoja relacja z telefonem?🤩

#zdrowystylżycia #cyfrowydetoks #mindfulness #technologia #telefon

свернуть