Οι περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν τις αλλαγές με κάθε τρόπο όσο κι αν μέσα τους ξέρουν καλά ότι αυτές οι αλλαγές θα τους ωφελούσαν στη ζωή τους.
Μοιάζει παράδοξο αν και είναι τόσο συνηθισμένο να λέμε ότι... "Από Δευτέρα, θα ξεκινήσω γυμναστική, θα αλλάξω τη διατροφή μου, θα κάνω εκείνη τη δύσκολη συζήτηση, θα ζητήσω πίσω τα χρήματα που δάνεισα πριν 2 χρόνια στο φίλο μου, θα διαβάζω περισσότερα βιβλία" κ.ο.κ.
Ο εγκέφαλός μας αγαπάει την ασφάλεια και το γνωστό και με κάθε τρόπο προσπαθεί να αποφύγει το καινούργιο καθώς πρωταρχική εργασία του είναι η επιβίωση μας και το άγνωστο σηματοδοτεί εγρήγορση (άρα σπατάλη ενέργειας) και κινδύνους.
Πως αλλάζει λοιπόν κάποιος συνήθειες που δεν τον εξυπηρετούν ή συμπεριφορές που τον φέρνουν σε δύσκολη θέση; Γίνεται να σταματήσουμε να είμαστε αναβλητικοί, εργασιομανείς, φοβισμένοι και αγχωμένοι; Μπορούμε να αντικαταστήσουμε στη ζωή μας τις καταστροφικές συνήθειες με καλύτερες συνήθειες που θα βελτιώσουν την υγεία μας, τις σχέσεις μας, την εργασία μας και τη διάθεση μας;
Σήμερα θα σας δείξω ότι υπάρχει ένας και μοναδικός τρόπος που φέρνει σίγουρα αποτελέσματα.

Περισσότερες πληροφορίες για τις ομάδες Εκπαίδευσης και τις ομάδες Σχέσεων μπορείτε να βρείτε στο www.marealaoutari.com ή να μας στείλετε email στο info@marealaoutari.com

Instagram: marealaoutari
Facebook: Marea Laoutari Life & Business Coach

свернуть