В 90-е в нашу жизнь вошло понятие #"Фаст фуд".🍔🍟🍕 Быстро, удобно, но мы уже поняли, что совершенно не полезно! Сегодня все больше людей думают о здоровье и отказываются от вредной еды. И заговорили о #"Суперфудах". И это вовсе не инновационные разработки, а натуральные продукты, богатые полезными веществами.🥦🌰🥝
#SuperFood (супереда) – это термин, обозначающий продукты с повышенным содержанием полезных свойств. Это корешки, семена, листья, водоросли, ягоды и другие части растений, употребляемые как в натуральном виде, так и в виде порошков, соков и вытяжек. #Суперпища – это не лекарства и не химические добавки. Настоящие суперфуды абсолютно натуральны.
Самым полезным суперфудом по #шкале ORAC (ORAC – таблица антиоксидантной активности продуктов) признаны отруби сорго, #ягоды асаи, #ежевика, #черника, #корень имбиря и #орехи пекан. Суперфудом является и #Алоэ Вера.
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) - показатель способности антиоксидантов поглощать свободные радикалы. Чем выше уровень ORAC того или иного продукта, тем он более эффективен в борьбе с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболевания органов и тканей и пр.
Продукты с высоким уровнем ORAC могут замедлить #процессы старения как тела, так и мозга. Поэтому диета, состоящая из продуктов с высоким уровнем ORAC, поможет вам долго оставаться здоровыми, молодыми и красивыми.
Ягоды Асаи, которые растут в диких лесах Амазонки, способны очищать организм от токсинов и замедлять процесс старения. Также они улучшают иммунную систему, кожа приобретает молодой, здоровый вид, улучшает состояние волос и ногтей. Телеведущая Опра Уинфри провозгласила асаи #суперфудом №1, ведущие фитнес-центры, лучшие рестораны и модные бары включили коктейли с асаи в свои весенние меню.
Помните как особенно хорош был Брэд Питт в фильме братьев Коэнов «После прочтения сжечь»? Перед съемками он два месяца сидел на #асаи-диете!
Министерство Здравоохранения США рекомендовало всем ежедневно принимать около 5000 единиц антиоксидантов по шкале ORAC. Научные исследования подтвердили: "Молодые люди, а также люди среднего возраста могут уменьшить риск подверженности возрастным заболеваниям, включая прогрессирующие поражения мозга, просто добавив продукты с высокими показателями ORAC к ежедневному рациону".
Известно, что такие фрукты и ягоды, как гранат, черника, голубика, клюква и некоторые другие оцениваются довольно высоко по шкале ORAC, но постоянные исследования ученых привели к открытию ягоды Асаи.
Выяснилось, что асаи содержит больше #антиоксидантов, чем любой другой съедобный плод на Земле. Фактически, эта амазонская ягода содержит в 33 раза больше антиоксидантов, чем красный виноград, в 18 раз больше, чем нони или мангостин, в 4 раза больше, чем клюква или дикая черника (считавшаяся до этого чемпионом) и т.д. Одного этого было достаточно для вознесения асаи на престол. Дальнейшие исследования показали:
✨асаи содержит такое же количество белков, как и коровье молоко, а по энергетической ценности и содержанию жиров даже его опережает;
✨содержит витамин А, витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), В3 (никотиновая кислота), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин D, железо, калий, фосфор, кальций;
✨содержит незаменимые жирные кислоты Омега-6 и Омега-9 (они очень полезны для понижения уровня ЛНП, или "плохого" холестерина в крови) и множество других незаменимых аминокислот;
✨содержит #цианидин, который препятствует развитию #ожирения и #диабета, а на основании последних исследований, будет играть важнейшую роль в противораковой терапии будущего.
#Фитостеролы в ягодах асаи помогают снизить эрозию в защитном слое кожи. Предотвращают преждевременные морщины.
Благодаря высокой консистенции @антоцианинов и фитостеролов, ягоды асаи помогают сохранять соединительные ткани кожи, включая #коллаген.
А еще ягоды Асаи называют #"Амазонской виагрой".
Гель Алоэ Вера с ягодами Асаи содержит 85% чистого листового геля алоэ и сок лесных ягод (малины, клубники🍓, черники и черной смородины). Ягоды, особенно растущие на кустах, сегодня считаются особенно полезными.
Как продукт питания, Гель Алоэ с ягодами Алоэ можно применять всем без исключения. И детям, и взрослым. Всем, кто хочет сохранить здоровье и обогатить свой рацион особо ценными продуктами.🏃♂🏃♀
