Chcesz wiedzieć jak zacząć medytować? Poznaj najważniejsze podstawy medytacji i dowiedz się, jak medytować krok po kroku, by osiągać wyższe stany świadomości i uniknąć najczęściej popełnianych błędów.
W materiale dowiesz się:
• Czym jest medytacja?
• Jakie techniki medytacji są najlepsze?
• Jak medytować w domu, by polepszyć zdrowie i życie?
• Praktyka uważności - czym jest i dlaczego warto ją stosować?
• Afirmacja, koncentracja, medytacja z mantrą - proste sposoby na pozbycie się natłoku myśli
Autor – Zbigniew Jan Popko od ponad 20 lat uczy jak medytować, nieustannie dzieląc się swoim doświadczeniem i niebywałą wiedzą w sposób lekki, zabawny i przystępny dla każdego.
,,Medytacja poprawia jakość funkcjonowania człowieka w pełnych 7 wymiarach, tak na poziomie fizycznym jak i energetycznym. Przebudowie podlega nie tylko ciało fizyczne i mózg, ale i ciała energetyczne. Dochodzi też do powstania fascynującego zjawiska, jakim jest połączenie z mózgiem kwantowym, zwanym popularnie Jaźnią. Wtedy wszystko wydaje się małe, proste i od nas zależne. Poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego staje się niemal formalnością. Wpływ na egzystencję znacząco wzrasta, a relacje z ludźmi same z siebie się poprawiają. Życie zmienia się w jednej chwili jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Wtedy człowiek sam staje się aktywną medytacją i żywą praktyką uważności.''
Sygnatury czasowe:
0:00 Wstęp
0:33 Jak zacząć medytować w domu?
5:14 Różnica między afirmacją a medytacją
8:37 Klucz medytacji - zmiana DNA
10:52 Wpływ medytacji na umysł
18:20 Medytacja – korzyści - harmonia i zmiana życia na lepsze
24:05 Jak podtrzymać pozytywne działanie medytacji? Darmowe działania oczyszczające i regenerujące: [ Ссылка ]
26:28 Jak radzić sobie z natarczywym myśleniem podczas medytowania? Koncentracja i inne techniki
28:57 Wpływ medytacji na mózg i połączenie z Mózgiem Kwantowym. Rola Jaźni w przebudowie struktur energetycznych.
34:01 Połączenie psychiki ze świadomością. Aktywna medytacja i żywa praktyka uważności
35:50 Podsumowanie - cel medytacji
Więcej o medytacji: [ Ссылка ]
😌 Kim jestem?
Nazywam się Zbigniew Jan Popko. Jestem nauczycielem świadomego życia, uzdrowicielem duchowym, wykwalifikowanym bioenergoterapeutą, a wielu uważa mnie za jednego z największych mistyków naszych czasów. Od lat prowadzę warsztaty rozwoju duchowego oraz cotygodniowe uzdrawiania na odległość, w których biorą udział tysiące ludzi. Stworzyłem również darmową Akademię Wiedzy Duchowej, gdzie dzielę się swoimi umiejętnościami. Uczę uzdrawiania, rozwijania wewnętrznej harmonii i sztuki kształtowania życia w taki sposób, by było ono na stałe wypełnione zdrowiem, radością i prawdziwym szczęściem.
Na moim kanale 🌟 POPKO Uzdrawianie Ciała i Ducha 🌟 możesz co tydzień uczestniczyć w sesjach uzdrawiania na odległość, które prowadzimy osobiście wraz z Agatą Popko. Znajdziesz tu także krótkie medytacje oczyszczające, które możesz wykonywać samodzielnie, zawsze, gdy tego potrzebujesz. Kanał ten to także bogate źródło wiedzy o holistycznym zdrowiu, uzdrawianiu i samouzdrawianiu.
Mamy również dwa inne kanały, które mogą Cię zainteresować:
🌟 POPKO Świat Medytacji 🌟 Znajdziesz tutaj prowadzone przez nas medytacje na każdą okazję: lepszy sen, spokój ducha, pozytywne wibracje. Dbamy o każdy detal, abyś mógł zanurzyć się w głębokim spokoju i harmonii ciała oraz umysłu. A dla pasjonatów rozwoju duchowego będziemy publikować materiały, które pomogą odkrywać głębsze przestrzenie świadomości, rozwijać intuicję, odblokować jasnowidzenie oraz eksplorować astralne i duchowe przestrzenie. Znajdziesz tu obszerne serie autorskich warsztatów, które przeprowadzą Cię przez mistyczne doświadczenia jakie dotąd były poza Twoim zasięgiem.
Subskrybuj: [ Ссылка ]
🌟 POPKO Rozwój Duchowy 🌟 Publikujemy tu materiały, które pomogą Ci odkrywać głębsze przestrzenie świadomości, rozwijać intuicję, odblokować jasnowidzenie oraz eksplorować astralne i duchowe przestrzenie.
Subskrybuj: [ Ссылка ]
Odwiedź naszą stronę! [ Ссылка ]
Sklep internetowy [ Ссылка ]
Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi najnowszymi projektami, warsztatami i wydarzeniami, koniecznie dołącz do nas w mediach społecznościowych!
➡️ Instagram [ Ссылка ]
➡️ Facebook [ Ссылка ]
➡️ grupa [ Ссылка ]
🚀 Subskrybuj 🚀 kanał klikając w link: [ Ссылка ]
👉Wesprzyj autora: [ Ссылка ]
#medytacja #rozwójduchowy
Ещё видео!