Gymnastics Method Premium tagság: [ Ссылка ]

Prehab + Kezdő csomag: [ Ссылка ]

Mielőtt azt gondolnád, hogy túl öreg vagy elkezdeni a street workoutot, tornász edzést vagy calisthenicset, jusson eszedbe Laci, aki 60 évesen, sérülések és operációk tömkelege ellenére 1 év alatt tanult meg többek között zászlózni mindkét oldalra, kézenállni, saslengeni és hátsó függőmérlegezni.

Ha úgy gondolod, hogy túl magas vagy nagydarab vagy a saját testsúlyos edzéshez, akkor jusson eszedbe Imre, aki majd 2 méter magasan, 100 kilós testsúllyal nehéz fizikai munka mellett tanult meg Muscle upozni gyűrűn.

Ha pedig nő vagy és úgy gondolod, hogy ez az edzésforma csak férfiaknak való, akkor csak nézd meg ezeket a felvételeket, amit számos női tanítványomat láthatod tökéletesen húzódzkodni, kézenállni, illetve különböző statikus elemeket végezni.

Ha még mindig úgy gondolod, hogy túl késő lenne elkezdeni a street workoutot, tornász edzést vagy calisthenicset, akkor elmondok 10 érvet, ami meg fogja változtatni a hozzáállásodat!

Gymnastics Method Premium tagság: [ Ссылка ]

Prehab + Kezdő csomag: [ Ссылка ]

свернуть