Meditazione Completa del Mantra Om Namah Shivaya ripetuto 108 volte
Per eliminare la paura, favorire il cambiamento e l’evoluzione interiore, il Mantra Om Namah Shivaya è uno dei migliori alleati che si possano avere.
Prova insieme a me a ripetere il Mantra per 108 volte, una meditazione completa per risvegliare tutti i nostri centri energetici e farli vibrare ad un’ottava superiore.
Il Mantra Om Namah Shivaya favorisce:
- l’evoluzione interiore in tutti i campi della vita
- cambiamento e trasformazione alchemica verso una direzione più espansa e spirituale
- rafforzamento delle proprie radici interiori
- stabilità mentale
- connessione con una dimensione intuitiva più elevata e liberazione dall’emozione della paura
L'uso del mala con 108 grani:
Il mala, o collana di 108 grani, viene utilizzato come strumento per contare il numero di mantra ripetuti durante la meditazione. I grani rappresentano le pietre miliari del cammino spirituale e aiutano a mantenere il conteggio delle recitazioni. Si tiene il mala tra il pollice e il medio, facendo scorrere un grano alla volta mentre si recita il mantra. Questo processo aiuta a focalizzare la mente e a evitare distrazioni.
TESTO DEL MANTRA:
Oṃ namaḥ Śivāya
Prova a ripetere questo mantra insieme a me e scrivimi nei commenti come ti senti e che cambiamenti senti in te.
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