Quante volte vi capita di avere fame durante la giornata? Quello è il momento di un break, per spezzare la mattina o il pomeriggio e non arrivare famelici al momento del pasto! Un’idea per uno spuntino leggero e veloce è sicuramente la frutta secca. Noci, mandorle, semi di girasole e uva essiccata rappresentano il mix perfetto per spezzare la fame, senza appesantirsi, e riprendere le attività della giornata con la giusta carica, fisica e mentale!

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