Vitamin D ist ein absoluter Allrounder, wenn es um unsere Gesundheit geht. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Knochengesundheit, unterstützt unser Immunsystem und kann sogar unsere Stimmung verbessern. Aber was passiert, wenn wir nicht genug davon bekommen? Ein Mangel an Vitamin D kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, und heute werden wir genau darüber sprechen. Also, wenn du wissen willst, welche Symptome auf einen Vitamin D Mangel hindeuten können, dann bleib dran!
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