Si sente sempre dire che il muscolo crescere non quando ci alleniamo ma a riposo. È realmente così? La teoria della supercompensazione è corretta o ci sono modelli migliori. Cos'è la cosa migliore per la crescita muscolare?
Vediamolo!
Per approfondire scopri Project Strength: [ Ссылка ]

Video girato in collaborazione con la pagina FB Malati di palestra: [ Ссылка ]

Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution ([ Ссылка ])
Artista: [ Ссылка ]

свернуть