Use roupas e calçado leves e confortáveis, priorizando aqueles que deem liberdade nos movimentos. Camiseta, regata, short, bermuda, legging e top são ótimas opções. É importante procurar materiais que auxiliem na absorção do suor, porque isso fará com que você se sinta mais confortável durante os exercícios. Dependendo da atividade realizada, outra possibilidade é fazê-la com os pés descalços.
