W tym filmie omawiam różnorodne czynniki, które sprawiają, że nie możesz się skupić. Dowiesz się jak zmiany, brak rytmu i nadmiar rozmów pogarsza skupienie. Przekażę Ci także proste wskazówki jak sobie radzić z tymi zakłócaczami i poprawić swoją koncentrację.
Wspomniane w filmie linki: [ Ссылка ]
00:00 Wstęp
00:25 Zmiany
01:55 Brak rytmu
02:47 Rozmowy
04:13 Przepracowanie
_____________________
☕ Podoba Ci się ten kanał? Wesprzyj mnie, abym mogła go rozwijać.
Postaw mi wirtualną kawę: [ Ссылка ]
👋 Poznajmy się
Nazywam się Beata Szklanny i jestem psycholożką holistyczną, trenerką rozwoju osobistego, konsultantką ajurwedyjską oraz autorką kursów i webinarów.
Pomogę Ci odnaleźć spokój w rzeczywistości pełnej pośpiechu i nadmiaru informacji. Abyś mogła odnaleźć spokój potrzebujesz dobrej koncentracji, która umożliwi Ci skupianie swojej energii na właściwych działaniach. Koncentracja pomoże Ci być uważną, efektywniej realizować zadania oraz dokonywać dobrych dla siebie wyborów.
Od lat pomagam kobietom takim jak Ty, dotrzeć do prawdziwej siebie, poznać swoje mocne strony oraz te obszary, które wymagają zaopiekowania. Ta podróż wymaga odwagi, nie ma tu drogi na skróty, ale uwierz mi, że warto. Z przyjemnością poprowadzę Cię w tej podróży.
❓Masz pytanie? Napisz w komentarzu pod dowolnym filmem na moim kanale.
🟢 Bądźmy w kontakcie
✔ SUBUJ: [ Ссылка ]
✔ FACEBOOK: [ Ссылка ]
✔ INSTAGRAM: [ Ссылка ]
✔ BLOG: [ Ссылка ]
✔ SKLEP: [ Ссылка ]
#koncentracja #produktywność #efektywność #złość
#psychologia #ajurweda #beataszklanny
