A taioba é um vegetal super saudável que pode te ajudar a ter uma alimentação mais nutritiva e a perder peso. Tem poucas calorias, fibras e muitos nutrientes. Saiba para que serve a taioba, como preparar e aproveitar suas propriedades. Me conta nos comentários se já a conhecia e como vai incluí-la na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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