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Neste vídeo eu dou 3 dicas importantes para quem quer melhorar e evoluir nos pedais de longa distância que estão cada vez mais na moda, mas que é necessário nos preparar bem, tendo em conta que são muito exigentes.
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!? Pesquisas comuns sobre contrarrelógio por equipas nesse vídeo:
1. Como treinar para uma prova longa?
2. Como me preparar para um pedal de longa distância?
#longadistância
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