🧠 Supere o Comer Emocional e Faça as Pazes com o Seu Corpo!
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Dr. Roberto Garcia, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, amante da Neurociência, psicologia positiva e Programação Neurolinguística com foco na mente e emagrecimento.

00:00 Introdução
02:06 Relações Entre Emoções E Comida
16:27 Acredite Em Si Mesmo
37:54 Se Afaste Dos Maus Hábitos
51:14 Deixe Seu "Eu" Antigo
01:15:49 Troque Perfeição Por Progresso
01:20:34 O Que É Compulsão Alimentar?
01:30:28 Alguém Tem Culpa Por Ser Gordo?
01:40:44 Padrões Emocionais: Ansioso & Auto Exigência Destrutiva
01:51:56 Padrões Emocional: Autoestima Baixa
02:00:18 O Quarto Padrão Emocional
02:16:55 Método INAD
02:23:58 Seja Indesistível
02:36:50 Meta E Rotina (Faça Por Amor)
02:44:07 Academia Mente Em Forma
03:46:32 Encerramento

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