#kalp #kalpdamarhastalıkları #damartıkanıklığı #beyin #beyindamarları #damartemizliği #damarlarıtemizleyengıdalar #damaraçıcıgıdalar #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler

Maalesef ki dünya çapında en çok görülen hastalıkların başında kalp-damar rahatsızlıklarının olduğunu biliyor muydunuz?
Bugün ele alacağımız konu olan damar tıkanıklığı, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan tehlikeli bir hastalıktır.
Damar tıkanıklığı damar duvarının iç tarafında yağ kalıntıları, kolesterol artıkları gibi maddelerin birikimi nedeniyle tıkanıklık gelişmesidir.
Vücudunuzun herhangi bir yerinde meydana gelebilen damar tıkanıklığı, o organda oksijen yetersizliğine yol açar.
Dilerseniz bu durumun neden ortaya çıktığına hep birlikte göz atalım...
DAMAR TIKANIKLIĞININ NEDENLERİ:
Damar tıkanıklığının ortaya çıkmasındaki en önemli faktör, damarların esnekliğinin ve iç yüzeylerindeki pürüzsüzlüğünün kaybına neden olan ateroskleroz yani damar sertliği olarak bilinir.
Bu durumun oluşmasını tetikleyen nedenleri ise şu şekilde sıralayabiliriz:
- Obezite
- Sigara içmek
- Kanda yüksek kolesterol
- Diyabet
- Hareketsizlik
- Sağlıksız ve düzensiz beslenme
- Hipertansiyon
- Genetik faktörler
- Kanda LDL yani kötü kolesterolün yüksek, HDL yani iyi kolesterolün düşük seviyede olması
- Stres
KALP VE BEYİN DAMARLARINI TEMİZLEYEN 8 MUCİZE YİYECEK:
1. Sarımsak
2. Zerdeçal
3. Yaban Mersini
4. Keşişkülahı
5. Ceviz
6. Zeytinyağı
7. Badem
8. Tarçın
KAYNAKÇA:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Müzik:
► Artist Attribution
Music By: "Low Frequency Music"
Track Name: "Plebejer"
Published by: Chill Out Records
- Source: [ Ссылка ]
Official Low FM YouTube Channel Below :)
[ Ссылка ]...
Official "Low.F.M" SoundCloud HERE - [ Ссылка ]
Official "Low.F.M" Spotify HERE - [ Ссылка ]...
License: Low FM @ Chill Out Records
Creative Commons Attribution CC BY 4.0 International (CC BY 4.0)
Full license here: [ Ссылка ]
► Download "Plebejer" by 'Low FM' HERE: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

YOUTUBE: [ Ссылка ]
ŞİFABUL'U SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ:
FACEBOOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
TWITTER:[ Ссылка ]
TUBMLR: [ Ссылка ]
WEB SİTESİ: [ Ссылка ]

UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.

свернуть