En este video aprenderás sobre la neurociencia de tu cerebro en estado de flow.
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También ha creado una serie completa con videos sobre cómo hackear el estado de flow, puedes verla aquí: 👇
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¿Te ha pasado que muchas veces te enfocas tanto haciendo algo, que pierdes la noción del tiempo? Bueno, en este vídeo te explicaré como se llama ese estado y los beneficios que este trae. Sabrás como entrar en estado de flow para tener más productividad, enfoque, creatividad, etc.
Si te gustaría aprender más del estado de flow para tener más productividad , energía
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En este video explicamos que pasa en tu cerebro cuando estás en el Estado de Flow descubierto por el cofundador de la Psicología Positiva, Mihaly Csikszentmihalyi. El estado de flujo es clave para la felicidad en el trabajo o felicidad laboral, bienestar psicológico, salud mental, producticvidad personal, evitar la distracción, concentración, enfoque. Autores y creadores cómo Jamie Wheal, Jason Silva y Steven Kotler han popularizado ideas de Mihaly Csikszentmihalyi sobre este estado que también es conocido cómo: Estado de flujo, fluir, entrar en la zona, entrar en estado.
Existen muchos beneficios de acceder a este estado de alto desempeño, algunos de los más comunes son:
Ser más feliz y tener bienestar psicológico
Incrementar la productividad y felicidad laboral
Creatividad para solucionar problemas
Aprender más rápido
Cómo concentrarte para estudiar
Cómo enofocarte sin esfuerzo
Cómo mejorar la productividad laboral
Incrementar la productividad personal 500%
Concentrarte al máximo
Evitar las distracciones al trabajar
Cómo ser más organizado
Cómo crear habitos
Evitar el desgaste profesional y el burnout o síndrome del quemado
En este video no solo aprenderás Que es el estado de flow o que es el estado. de flujo, sino que conocerás los beneficios del estado de flow en psicología positiva, y sabrás cómo entrar en estado de flow. Para fluir, o entrar en estado de flujo, se puede aprender a hackear el estado de flow, o hackear el estado de flujo, para poder tener estados de flow a tu disposición. Mucha gente ha hablado de nootropicos, musica para entrar en flow y otras maneras de entrar en estado de flujo. Pero si quieres realmente evitar la distracción y superar la procrastinación tienes que ver este video.
Cuando estás en estado de flow tienes hipofrontalidad transitoria, y tu cerebro pasa de tener ondas beta a estar entre un punto alpha y theta. Los neuroquímicos en tu cerebro en estado de flow son dopamina, norepinefrina también llamado noradrenalina, serotonina, adandamida, endorfinas y oxitocina. Esta es la razón por la que tienes todos los beneficios de desempeño y salud mental en este estado. También contesto la pregunta sobre si se puede entrar en flow consumiento nootrópicos o nootropicos y la relación que tiene con la psilocibina, la sustancia activa en los hongos alucinojenos u hongos mágicos.
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Rodrigo Lohr
¿Qué es el ESTADO DE FLOW?
Psicología de la PRODUCTIVIDAD y FELICIDAD
Cómo Fluir para Mejorar tus Resultados
¿Cómo ser más PRODUCTIVO?
¿Cómo ser más CREATIVO?
¿Cómo tener más ENFOQUE?
¿Cómo tener más MOTIVACIÓN?
Tu Cerebro en Estado de Flow
Neurociencia de la productividad personal
