I 10 alimenti perfetti per abbassare (davvero!) il colesterolo, a patto di avere anche 2 attenzioni a tavola. Risultati in 6 settimane.
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[Gli indispensabili]
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🌾 Fiocchi di avena: [ Ссылка ]
🍝 Spaghetti di grano saraceno: [ Ссылка ]
🍝 Mezzi rigatoni di grano saraceno: [ Ссылка ]
🥗 Aceto di mele non pastorizzato: [ Ссылка ]
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🍚 Cuociriso microonde: [ Ссылка ]
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🍵Tè verde: [ Ссылка ]
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00:00 Primo trucco
00:57 1. Avena
02:55 2. Cereali integrali
03:57 3. Legumi
05:08 4. Pesce
06:10 5. Soia
06:47 6. Verdura
07:38 7. Frutta
08:30 8. Frutta secca a guscio e semi
09:15 9. Olio EVO
09:35 10. Attività fisica
09:49 Secondo trucco
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: [ Ссылка ]).
