Serie de Qi gong Jing Luo. Estiramientos de meridianos.

Con esta serie trabajamos principalmente los 12 meridianos tendino-musculares, en una serie que puede realizar todo el mundo.

Se trabaja con la respiración abdominal normal, cuerpo con una tonalidad relajada y intensión en sentir el recorrido de cada meridiano.

Si tenéis alguna duda sobre algún movimiento, escribirme en los comentarios y lo atenderé.
Espero que os guste y podáis trabajar en casa.

Music:
Fluidscape de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. [ Ссылка ]

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