O JEITO MAIS FÁCIL DE FAZER MOLHO BECHAMEL | E MUITO MAIS SAUDÁVEL - Receitas de Graça

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🔸 Ingredientes para este SUPER FÁCIL, GOSTOSO E SAUDÁVEL MOLHO BECHAMEL / MOLHO BRANCO:

azeite de oliva (para untar a frigideira / panela)
1 colher de sopa de cebola (picada)
180ml de leite desnatado
1 colher de chá de amido de milho
sal (a gosto)
noz moscada (a gosto)
2 colheres de sopa de requeijão cremoso light

Bom apetite! 😎

🔸 Informações Nutricionais:
A porção total da receita fica com aproximadamente APENAS 140 calorias.

🔸 O passo a passo está no nosso vídeo, aqui em cima! 😎

🔸 Contato para parcerias: receitasdegraca@gmail.com

🔸 Cozinheiro e roteirista: André Gonçalves | Instagram: @andremartins.1
🔸 Produção geral e Fotografia: Backstage | Instagram: @jonatasbis

🔸 Novas receitas, todas as terças e sextas-feiras às 10h da manhã (horário de Brasília).

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