W tym filmie przedstawiamy kiszone buraki - przepis na pyszny i zdrowy przetwór, który warto wypróbować w swojej kuchni. Kiszone buraki to doskonałe źródło witamin, minerałów i innych cennych składników odżywczych. Ich picie w postaci soku lub dodanie ich do posiłków pomaga wzmocnić organizm i poprawić trawienie.

Zobaczcie jak krok po kroku przygotować sok z kiszonych buraków własnej roboty. To proste i szybkie, a wynik będzie smaczny i zdrowy. Zaczniemy od wyboru odpowiednich buraków i przygotowania ich do kiszenia. Pokażemy, jak przygotować solankę i jak dokładnie przygotować słoik na kiszenie buraków. Następnie pokażemy, jak wykonać sok z kiszonych buraków.

Składniki:
- buraki
- sól
Sól kłodawska niejodowana do przetworów 1,1 kg [ Ссылка ]
Sól Kłodawska drobnoziarnista różowa niejodowana1 kg [ Ссылка ]
- pieprz
Pieprz czarny ziarnisty Dary Natury 50 g [ Ссылка ]
Pieprz czarny ziarno ViVio 50 g [ Ссылка ]
Pieprz czarny ziarno - słoiczek 90g / Dary Natury [ Ссылка ]
- koper
- chrzan
- czosnek
- liść laurowy
Liść laurowy 10g Ziółko [ Ссылка ]
Liść laurowy Dary Natury 70 g [ Ссылка ]
- ziele angielskie

Przepis:
1. Wybierz dojrzałe i zdrowe buraki. Dokładnie umyj je i obierz ze skóry.
2. Do słoja włóż koper, chrzan, czosnek, ziarenka papieprzu, liście laurowe i ziele angielskie.
3. Buraki pokrój w plastry i dołóż do słoika.
4. Przygotuj solankę. Jedna łyżka = 1 litr wody.
5. Solankę wlej do słoja, tak aby cała zawartość była przykryta.
Przez pierwsze trzy dni od przygotownia nie zamykaj słoika. Otwór zamknij ręcznikiem papierowym, przy pomocy gumki. Po tym czasie zamknij słoik i odłóż na 10 dni w ciemne miejsce. Sok z kiszonego buraka gotowy. NA ZDROWIE!

Sok z buraków to napój, który jest źródłem wielu cennych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Picie soku z buraków kiszonych pomaga wzmocnić odporność, poprawić trawienie, obniżyć ciśnienie krwi oraz zapobiegać anemii.

Przetwory z buraków to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie i korzystać z naturalnych preparatów na wzmocnienie organizmu.

Jeśli nie jesteś pewien czy poradzisz sobie ze zrobieniem soku z kiszonych buraków, poniżej podrzucamy link do gotowego napoju :D
Sok z kiszonego buraka 750 ml Polska Róża [ Ссылка ]

Na film zapraszają :D
Renata i Marek

W sieci możesz nas znaleźć także w TYCH miejscach:
Sklep: [ Ссылка ]
FB [ Ссылка ]
(❤️ FB ze względu na codzienne LIVE polecamy szczególnie ❤️)
IG - [ Ссылка ]
TIK-TOK - [ Ссылка ]
#soki #zdrowie #zdrowie24h #zdrowie247 #domowesposoby #przepis #jakzrobic #warzywa #natura #natural #nature #blogger

свернуть