لو بتشتكى من الم الظهر من الاسفل جهة اليمين او الم الظهر يسار هنشوف انهاردا ٤اسباب لالم اسفل الظهر وعلاجه ببعض التمارين البسيطه المفيده جدا فى علاج الم اسفل الظهر
0:24 مقدمه
0:41 الأسباب
2:15 خطوات العلاج
5:07 تمارين لعلاج الم اسفل الظهر
--------------------------------------------------------------
الم اسفل الظهر والقولون العصبي
[ Ссылка ]
تمارين لتقويه عضلات الظهر وعضلات حزام الوسط
[ Ссылка ]
سلسلة فيديوهات عرق النسا وانزلاق الغضروف
[ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
[ Ссылка ]
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
[ Ссылка ]
للمتابعه على تيك توك
[ Ссылка ]
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
Ещё видео!