לשיחת ייעוץ חינמית לחצו על הקישור:
[ Ссылка ]
מה הולך חברים וחברות!
אחת השאלות הכי נפוצות שמתאמנים שלי שואלים אותי היא "נימרוד- מה אני צריך לאכול לפני ואחרי האימון?". בשביל זה הכנתי לכם סרטון שעונה על השאלה הזאת אחת ולתמיד!
אחרי שתראו את הסרטון אתם תדעו:
1. למה בכלל צריך לאכול לפני ואחרי האימון?
2. מה כדאי לאכול לפני ואחרי האימון שלכם כדי לקבל תוצאות מקסימליות!
אם אהבתם את הסרטון אשמח שתבצעו את 3 הפעולות האלו:
1. להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לקבל התראה בכל פעם שעולה תוכן חדש לערוץ!
2. ללחוץ על כפתור הלייק!
3. לשתף אותי בתגובות מה חשבתם על הסרטון :)
צפייה מהנה!
מוזמנים לעקוב אחרי גם ברשתות החברתיות:
פייסבוק: [ Ссылка ]
אינסטגרם: [ Ссылка ]
#תזונה #לפניאימון #אחריאימון #תזונתספורט
