La phobie sociale ou l'anxiété sociale est un type de trouble anxieux qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Bien que la phobie sociale soit souvent confondue avec la timidité ou l'introversion, il s'agit d'une affection distincte et souvent débilitante qui peut rendre les interactions sociales, même les plus routinières, accablantes. Dans cette vidéo, nous allons explorer les signes de la phobie sociale et expliquer pourquoi il est important de comprendre la différence entre l'anxiété sociale et l'introversion. En reconnaissant les symptômes de la phobie sociale et en cherchant de l'aide, on peut apprendre à gérer l'anxiété et à prendre le contrôle de la vie sociale. Fais-nous savoir si tu te reconnais dans ces signes dans les commentaires.
Traduit avec DeepL.com (version gratuite)
🎬 Vidéo originale en anglais:
5 Signs It's Social Phobia (Not Introversion)
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PSYCH2GO Channel:
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Researcher/Writer: Brian Cham
Editor: Brie Villanueva
Script Manager: Kelly Soong
Animation: Lesly Drue
Project Manager: Cindy Cheong
References:
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📘 -- SOMMAIRE –
00:00 Introduction.
00:58 1. C'est de l'ego dystonique.
02:25 2. Tous les regards sont braqués sur toi.
03:52 3. Penser à la vitesse de la lumière.
05:11 4. Réfléchir, réfléchir et réfléchir encore.
06:18 5. Chéri, tu t'enfonces !.
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