Hampir semua orang menginginkan terlihat lebih muda dari umur aslinya,bahkan sampai rela melakukan berbagai treatment kecantikan untuk mendapatkannya,tapi tahu nggak sihhh???ada beberapa makanan yang baklan membuat kalian terlihat lebih muda dan glowing…mau tahu ??? berikut infonya…
1. BUAH BERRIES
Ada yang tahu strawberry?blueberry?raspberry atau cranberry?…yaaa mereka adalah kelompok buah berries,yang ukurannya kecil tapi khasitanya sangat luarbiasa.mereka mengandung vitamin c,k,e, b6 dan antioksidan yang tinggi,yang berfungsi bukan hanya untuk kecantikan tapi bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh.menurut beberapa sumber,dengan kandungan nutrisi dan vitamin dlam buah berries,buah ini dapat mengobati berbagai penyakit ganas seperti kanker,penyakit saluran cerna,bahkan jantung koroner.
2. ALPUKAT
Buah ini disebut-sebut sebagai buah dengan kandungan nutrisi yang dahsyat di dunia,bayangkan saja buah ini mengandung vit a,c,d,e,k vit B1,B2,B3,B5,B6,dan B9 atau biasa dikenal dengan sebutan asam folat.selain itu alpukat mengandung kalsium,zat besi,magnesium,fosfor,potassium.dan pastinya mengandung anti oksidan yang tinggi….nggak herankan kenapa buah ini bisa membuat awet muda?
3.WORTEL
Wortel mengandung beta-karoten untuk menjaga kesehatan mata,selain itu wortel juga mengandung vitamin C,vitamin B kompleks,mineral dan anti oksidan dalam jumlah tinggi,yang mampu menunda penuaan dini dan mencegah keriput dan kerutan diwajah.
4. BAWANG PUTIH
Bawang putih adalah salah satu alat pembunuh penyakit,kandungan bawang putih mampu menjadi anti biotic alami untuk tubuh,sebagai anti radang,menurunkan kolestrol,anti bakteri,anti virus,bahkan mencegah sel kanker.
5. JERUK
Kelompok buah jeruk memiliki kandungan vit C,asam folat,dan antioksidan yang tinggi,yang mampu mengontrol kadar gula darah,mengontrol kolestrol dalam tubuh,meningkatkan fungsi otak,membantu menjaga sistem imun,bahkan mencegah kerusakan kulit.
6.TOMAT
Tomat adalah salah satu buah yang sering kita jumpai,selain rasanya sangat enak,tomat juga sangat bermanfaat untuk kecantikan.tomat mengandung beberapa nutrisi termasuk likopen, vitamin A,VIT C, dan asam folat,yang mampu mencerahkan kulit,membantu meregenerasi kulit,menangkal radikal bebas,dan melindungi kulit dari sinar uv.kalian bisa mengkonsumsi tomat dengan rutin atau menjadikannya sebagai masker wajah agar kulit selalu sehat.
Jadi gimana? masih mikir-mikir untuk konsumsi makanan diatas??? yang pasti selalu makan makanan yang sehat,dan lakukan pola hidup sehat.dan yang paling penting CUSS subscribe TipsCantik biar kalian nggak ketinggalan info kesehatan dan kecantikan lainnya…
CREDIT & SUMBER GAMBAR :
[ Ссылка ]
Usage Rights : Labeled for reuse
www.loveonetoday.com
www.madartlab.com
www.mirror.co.uk
www.realsimple.com
www.rosannnadavisonnutrition.com
www.readanddigest.com
www.nicelife.com
www.telegraph.co.uk
www.organicfacts.net
www.anguerde.com
www.solusisehatku.com
www.taranatureepa.co.id
www.tau-gak-tau.blogspot.com
www.vebma.com
www.wp.com
www.kabarsumatera.com
www.amazonaws.com
www.kabar-rumah-sakit.com
www.littledone.co.uk
www.mrhifanie007.files.wordpress.com
www.odishasuntimes.com
www.organicfruitschile.com
www.ox.ac.uk
www.pinterest.com
www.shopify.com
www.tishreenonline.sy
www.wh.cdnds.net
www.wp.com
www.otcdigest.id
www.garmaonhelath.com
www.timedotcom.files.wordpress.com
www.alwaysladies.com
www.steemit.com
www.viralnovelty.net
www.woolworths.media
www.cdn.klimg.com
www.india.com
www.organicfacts.net
www.pachd.com
www.perawtankulitwajah212.com
www.sciencedaily.com
www.visitoread.com
www.wikimedia.org
www.livecurious.ly
www.organicfacts.net
www.raucuquahuuco.vn
www.smilebaba.net
www.livecurious.ly
Semoga bermanfaat & Selamat mencoba...
SUBSCRIBE ya...
:)
