Meditația Pentru Începători, cu Andrea si Tiberiu Filip
[ Ссылка ]
Uneori, viața apare ca o sală a oglinzilor. Prin proiecție, când suntem furioși vedem în jur fundamente pentru furia noastră. Când suntem pașnici vedem în jur o confirmare pozitivă a liniștii. Viața apare filtrată prin prisma gândurilor, emoțiilor și percepțiilor senzoriale.
Meditația aduce mai multă relaxare, mai puțin trecut, mai mult prezent și chiar mai mult umor. Ideile geniale, apar de cele mai multe ori ca revelație în momentele când nu ne gândim la nimic, în situații aparent triviale, când mintea se relaxează și creierul intră ușor în frecvențele alfa.
