Starty w zawodach nawet na poziomie amatorskim wymagają dobrej strategii żywieniowej.
Oglądając film poznacie rolę jaką pełni posiłek przedstartowy, poznacie zasady dobrego odżywiania w dniu zawodów, a na koniec Klaudia zaprezentuje przygotowanie słodkich pankejków z owocami - posiłku bogatego w węglowodany i pysznego, co jest szczególnie ważne, gdy stres odbiera apetyt.
Smacznego!
Zapraszamy również na stronę poradni dietetycznej dla sportowców i osób aktywnych Made By Diet
[ Ссылка ]
Zdjęcia i montaż: Mateusz Mazur
------------------------
Song: Fredji - Blue Sky (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: [ Ссылка ]
--------------------------
Zapraszamy również na nasze pozostałe kanały:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Jeżeli poszukujesz książki górskiej lub oryginalnych gadżetów górskich odwiedź:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
