Entérate de la cantidad de calorías que aportan las bebidas alcohólicas, ya que por lo general no se consideran "alimentos" por ser líquidos principalmente, sin embargo, su aporte calórico puede ser tan severo que, un simple día de fiesta, pueda echar a perder toda una semana de esfuerzo y cuidado del resto de la dieta.

En este video sabrás cómo calcular las calorías de tus bebidas alcohólicas favoritas y otro componente extra que no se toma en cuenta "los acompañantes" en el contexto donde se toman generalmente estas bebidas.

Recuerda podemos tomar, sin embargo, la moderación será muy relevante para cuidar tu peso, tu salud y por qué no decirlo, tu vida...

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