Ti è mai capitato di svegliarti nel bel mezzo della notte e recarti in cucina per mangiare?
In questo video parlo della sindrome da alimentazione notturna: mangiare di notte. Vorrei aiutarvi a distinguere episodi isolati di alimentazione notturna da una vera e propria sindrome da alimentazione notturna.
Parleremo di:
📌cosa NON è la sindrome da alimentazione notturna
📌cosa sono le abbuffate notturne
📌quando è normale mangiare di notte
📌l’alterazione del meccanismo fame e sazietà
📌cosa c’entra la dieta molto restrittiva ed eliminare i cardoidrati
📌cosa c’entra la fame biologica e la fame emotiva in questo comportamento alimentare
📌come distinguerlo dal binge eating disorder e dalla bulimia nervosa
Se vuoi saperne di più della bulimia nervosa vai a questo video: [ Ссылка ]
Se vuoi saperne di più del binge eating disorder vai a questo video: [ Ссылка ]
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