🥇 Sabemos que debemos dormir bien, pero la pregunta sigue abierta: ¿Cuántas horas de sueño son suficientes? ¿Y cuáles son las consecuencias de no dormir lo suficiente?
Mira el video hasta el final si deseas aprender más sobre el impacto del sueño en el aprendizaje, la memoria, el sistema inmunológico e incluso el código genético, así como algunos consejos útiles para dormir.
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