Продолжаем гармоничное развитие нашего тела вместе с Валентиной Христиной, и сегодня поговорим об осанке. Из этого видео вы узнаете, как проверить, хорошая ли у вас осанка. Также тренер продемонстрирует несколько упражнений, которые помогут убрать сутулость и укрепить мышцы спины.
Для занятия понадобится гимнастическая палка или любой домашний реквизит, который сможет её заменить!
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД
