Nesta meditação guiada você aprenderá a meditar de uma forma simples e poderosa. A meditação para iniciantes é perfeita para se sentir confortável é capaz de realizar uma meditação completa mesmo sem nunca ter meditado.
Meditar ajuda a reduzir ansiedade, estresse, dores no corpo, turbilhão de pensamentos, problemas de equilíbrio emocional e muito mais! Com a mente calma e tranquila você consegue tomar melhores decisões e se sentir com mais bem-estar.
Repita essa meditação por pelo menos 7 dias para melhores resultados.
Curso de meditação para iniciantes:
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