Çoğu öğrencinin problem yaşadığı bu kaygılar maalesef olumsuz sonuçlara yer verebiliyor. Peki burada ne yapmalıyız, hep beraber dinleyelim. :)
Instagram hesabı takibi için: [ Ссылка ]
Facebook hesabı takibi için: [ Ссылка ]
Web site takibi için: [ Ссылка ]
Sınava girerken endişelenmek kaygılanmak çok doğal bir duygudur, hatta bunun hiç olmaması sorun teşkil edebilir.
Ancak bazen çok şiddetli olur ve sınava konsantre olmanızı engelleyebilir.
Kişi dikkati dağıldığı ve sürekli kaygısını yatıştırmaya çalıştığı için sınavda tam performans gösteremez.
Bu kaygı başarısız olmasına neden olur ve bu durum onu daha da kaygılandırır.
Daha çok kaygılanan kişi kendisinde kaygı yaratan ders çalışmak, dersle ilgili konuları konuşmaktan kaçınmak gibi davranışlar sergilemeye başlar, bu da işleri daha da kötüleştirir.
Bu kısır döngü bu şekilde devam edebilir ve kişinin işlevselliğini çok etkileyebilir.
Çocuğunuz böyle bir durum yaşıyorsa profesyonel yardım almanız iyi olur.
