🏊♂🏡 Viens me voir en stages : [ Ссылка ]
🏊♂ 🎥 NOUVEAU Pack promotionnel ( club en ligne et pack endurance ) :
[ Ссылка ]
Aujourd'hui on se retrouve pour parler du papillon ! 🦋
🎥 APPRENDRE LE PAPILLON EN 3 ÉTAPES
Et oui ça faisait longtemps qu'on avait pas parlé 4 nages sur cette chaîne !
Ce soir on s'attaque à un entraînement pour apprendre la papillon ! 💪
Au programme 📝 :
00:00 Intro
01:27 PARTIE 1 : Maîtriser les ondulations
02:41 PARTIE 2 : Avoir la bonne synchro
03:52 PARTIE 3 : Faire ses premiers mouvements
06:06 BONUS
Pour regarder la vidéo c'est par ici : [ Ссылка ]
Bon visionnage ! 🍿
#natation #crawl #entraînement
// Les réseaux sociaux @apprentissagenatation
- Instagram : [ Ссылка ]...
- Tik tok : [ Ссылка ]
- Facebook : [ Ссылка ]...
// Apprend la natation avec moi :
Le site web de mes formations en ligne : [ Ссылка ]
La boutique en ligne textile et équipement : [ Ссылка ]
// Petite présentation de cette chaîne youtube :
Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
// Me contacter directement
contact@apprentissage-natation.com
tags : #natation #exercices #nager #débutant #papillon #piscine #astuces #apprendrelepap
#débutant #4nages
APPRENDRE LE PAPILLON EN 3 ÉTAPES
Теги
apprentissage natationapprentissage natation malcolmmon coach de natationAPPRENDRE LE PAPILLON EN 3 ÉTAPESapprendrelepapillonenétapesnagernatation4 nagesnager les 4 nagesapprendre les 4 nagesdébutantnager le papilloncomment nager le papillonapprendre à nager le papillontechniqueexercicesexercices papillon natationappuisondulationsfaire des ondulationscomment faire des ondulationssynchro en papillon