WEB : [ Ссылка ]
INSTA : [ Ссылка ]
Ak si ceníš moju prácu, pozri aj PATREON: [ Ссылка ]

Čauteee,
Mám tu pre vás novú výzvu priatelia !!
Dúfam, že ste si už osvojili môj 6 a 7 minútový workout na brucho.
Teraz je na čase overiť vašu silu jadra a vytrvalosť v sile skrz tento 10 minútový intenzívny workout na brucho, ktorý vám komplexne precvičí všetky brušné svaly a poriadne rozpečie váš "pekáč" :)
Nič náročné ... na podmienky !
Skúste si to a dajte vedieť koľko ste vydržali. Cieľom je samozrejme vydržať so správnou technikou až do konca.

Som zvedavý ! Dajte vedieť ako ste pochodili.
Držím palce :)

свернуть