Qual o efeito da aveia no organismo? A aveia é um cereal rico em fibras que contém betaglucana e que auxilia na redução do colesterol, regula pressão arterial, glicemia e é um ótimo alimento para o intestino. Comer aveia todo dia pode ajudar a regular seu peso, é um alimento leve e que sacia sua fome.


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Cabe destacar que, apesar do fato dos remédios, suplementos, conselhos e receitas apresentados neste canal serem naturais em sua maioria, não significa que não possam ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas, dado que cada organismo é distinto e o que pode funcionar em um pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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Sou Peter Liu, terapeuta holística em acupuntura e medicina chinesa e tenho uma clínica de acupuntura em Campinas, interior de São Paulo.

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