Обесценивание себя. Авторский способ, как проработать и почувствовать результат уже после первой практики

📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
[ Ссылка ]

📍Канал "Индивидуум" метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
[ Ссылка ]

📍Закрытый чат клуба Индивидуум. В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации, стратегию работы, разные планы, а также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов, рекомендаций
Подписка 12$ в месяц.
Старт 2-го потока 26 июля.
[ Ссылка ]

📍Месячная программа с психотерапевтом в группе
Программа по отношениям "Женственность. Курс на легкость, чувственность и естественность". Старт 28 августа
[ Ссылка ]

Обесценивание себя- программа, которая проживается нами неосознанно, так как была сформированная в травматичном опыта детства.
Обесценивание себя - это травма, в основе которых находятся вытесненные, замороженные, подавленные эмоции и чувства, качества, поведения.
Может быть ощущение, что я весь неценный, не несу ценности, значимости. А может быть обесценивание какой-то части себя, характера, способностей, поведения. Часто в таком состоянии характерно обесценивание всего вокруг: людей, возможностей, ресурсов, ситуаций.

В данном видео я предложил свой авторский способ самотерапии для проработки обесценивания себя.

Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:57 С чем связано самообесценивание
01:50 Когда сформировалась и как работает программа самообесценивания
03:19 Как родитель ребенка связан с программой самообесценивания
04:03 Алгоритм проработки по выходу из самообесценивания
07:37 Рекомендации перед упражнением, на что важно обратить внимание
09:00 Медитация, настройка состояния
11:38 Выполнение упражнения
38:24 Рекомендации после упражнения, что делать дальше

📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
[ Ссылка ]
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii

#внутреннийкритик #исцелениевнутреннегоребенка #проработкастрахов #обесценивание #критик #внутреннийребенокупражнение #критикующийродитель
#неуверенность #неуверенностьвсебе #жертва

свернуть