Вопрос потребления углеводов сложнее, чем кажется. Суть не в том, чтобы полностью отказаться от них, а в том, чтобы выбирать медленные углеводы и сочетать их с другими компонентами питания, такими как жиры и белки. Это помогает замедлить переваривание и избежать резких скачков уровня сахара в крови. Но какие продукты действительно полезны, а какие лучше исключить?
🎁 Получите курс "КИРПИЧИКИ ЗДОРОВЬЯ” от профессора Дадали в подарок по ссылке: [ Ссылка ]
💬 Профессор Дадали в Telegram: [ Ссылка ]
📦ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендуемых профессором: [ Ссылка ]
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
#здоровье #дадали #профессор #нутрициология #иммунитет #зож
