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Sentimentos de Ansiedade são comuns e esperados diante de situações incertas e que nos deixam em dúvida em relação ao futuro. Mas apesar de ser comum, tais sentimentos não são nada confortáveis. Por isso, separei algumas dicas que vão te ajudar a controlar as Crises de Ansiedade nesse período de Pandemia, e que também podem ser utilizadas em outros contextos.
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