به نظر شما آیا نوشیدن آب زیاد عوارض داره؟
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز لازم و ضروری هست؟
بدن انسان گیرنده هایی داره که میزان حجم مایعات بدن و اندازه می گیره و به محض کاهش حجم مایعات بدن به مغز خبر میده و پیام تشنگی صادر میشه.
پس اصلا نیازی به آب زیاد نوشیدن نداریم.
بهتره فقط در زمان تشنگی واقعی و به اندازه سیراب شدن و رفع تشنگی آب بنوشیم.
نوشیدن آب زیاد می تونه عوارض زیادی داشته باشه از جمله ایجاد سردی در معده و بروز مشکلات گوارشی مثل نفخ و ترش و سوهاضمه از عوارض زیاد و بی دلیل نوشیدن آب هست خصوصا نوشیدن آب صبح ناشتا .
آب نوشیدن بین غذا و بلافاصله بعد غذا هم می تونه باعث اختلالات و سردی در کبد و ایجاد کبد چرب بشه
در زمان هایی از روز هم نوشیدن آب ممنوعیت داره که از جمله آنها قبل از خواب و صبح ناشتا و بین خواب هست

در این ویدئو عوارض ناشی از آب نوشیدن زیاد و زمان هایی که بهتره آب نوشیده نشه رو کامل براتون توضیح دادیم.

لطفا نظرات و سوالات خودتون و کامنت بذارید.

برای دیدن ویدئوهای بیشتر و آموزش خواص و روش صحیح مصرف گیاهان دارویی و نسخه های رایگان لطفا روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇

[ Ссылка ]

свернуть