Переходите по ссылке: [ Ссылка ] , чтобы :
✅ Зарегистрироваться на вебинар по психодинамической ходьбе
✅ Записаться на ближайшую бесплатную прогулку в Москве с проектом «Кузница здоровья»
✅ Узнать плюсы занятий на беговой дорожке.
Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя новый подход к оздоровлению
🧘🏻‍♂️ Как избавиться от тревожности и депрессий

Тревожное расстройство - состояние, которое врагу не пожелаешь. Постоянное беспокойство, напряжение, необоснованный страх и ощущение, что вот-вот случится что-то плохое. Мысли о возможных проблемах мешают нормально работать, полноценно жить и получать удовольствие от общения с близкими.

Оказаться в цепких лапах депрессии не лучше: беспросветное уныние, чувство опустошения, усталости, нарушения сна и изменение аппетита. Всё кажется бессмысленным и ничто не радует.

Оба этих состояния сегодня не редкость. Почему?

Бешеный ритм жизни, круговорот забот и хлопот, информационная перенасыщенность, события в стране и мире, неурядицы в семье и на работе…

Жизнь современного человека - сплошной стресс. 😱

Значит ли это, что мы обречены спасаться сильнодействующими препаратами, которые вызывают зависимость?

Предлагаю не торопиться с выводами, а разобраться для начала: что именно происходит в организме на фоне стрессов, от чего развиваются депрессия и тревожность.

Начинайте ходить ежедневно по 1 часу в день в быстром темпе!

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 20 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)

Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной

✔ Запись на обследование в клинику 👉[ Ссылка ]
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 [ Ссылка ]
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 [ Ссылка ]

✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 [ Ссылка ]

Служба заботы 8 800 350-11-57

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►[ Ссылка ]
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉[ Ссылка ]
ВК ►[ Ссылка ]
Одноклассники ►[ Ссылка ]
Яндекс.Дзен ►[ Ссылка ]

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #ходьба

свернуть