Утренний комплекс для повышения энергии ,тонуса организма.
Темп медленный и все тело расслабленно , делаем с улыбкой!!!
Доброе утро!!!
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.
Мой канал: [ Ссылка ]
- Как снять сильные отеки:
[ Ссылка ]
- Упражнения для связок голеностопа: [ Ссылка ]
- Упражнения при острых болях в спине: [ Ссылка ]
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: [ Ссылка ]
- Как похудеть: [ Ссылка ]
- Как убрать головные боли : [ Ссылка ]
