La vitamina D, è da tempo conosciuta per il ruolo svolto nell'assorbimento e utilizzo di Calcio e Fosforo, contribuendo al mantenimento di ossa e denti sani.
Ma i suoi numerosi benefici, non si fermano qui, infatti la vitamina D è utile per il fisiologico funzionamento muscolare e del sistema immunitario.

La vitamina D, presente in alcuni alimenti e sintetizzata principalmente dal nostro organismo per azione della luce solare, è un nutriente essenziale per la salute umana e la sua sintesi può ridursi in particolare nei mesi invernali, quando l’esposizione ai raggi solari è limitata da vari fattori.

In questo caso può essere utile integrare l’alimentazione con un supplemento di vitamina D.

I numerosi marchi e differenti dosaggi degli integratori venduti nel mercato salutistico possono disorientante il consumatore,

Il Consiglio Nazionale di Ricerca americano stabilisce la dose dietetica di Vitamina D a 400 ui al giorno, sufficiente al fabbisogno di tutti gli individui sani che non ne ricavano attraverso l’esposizione ai raggi ultravioletti.

Detective Salute ha scelto tra i formati che contengono 400 unita per dose, i migliori per rapporto qualità prezzo, scegliendo tra i marchi più diffusi e consigliati in farmacia e parafarmacia, cosi non farai fatica a trovarli.

I migliori integratori alimentari di Vitamina D3.

Vitamin D 400 di Long Life, confezione da 100 tavolette al prezzo consigliato di 7.99 euro
Ottimo rapporto qualità prezzo, meno di 8 centesimi a tavoletta.
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Natural Vita D 3 di Solgar, confezione da 100 Perle al prezzo consigliato di 13.20 euro
A base di vitamina D naturale estratta da olio di fegato di pesce, un ottima scelta per chi predilige le fonti naturali
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ATTENZIONE: non superare la dose giornaliera raccomandata in etichetta.

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata.
Se vuoi conoscere le migliori fonti di vitamina D e gli alimenti più ricchi, ti consiglio di guardare il nostro video “Vitamina D dove si trova”

Un saluto da Milena e ricordati di inscriverti al nostro canale.

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