E dini tashmë se sa e rëndësishme është ta nisësh ditën me një mëngjes të bollshëm. Në rastin tonë, nëse përveç të ushqyerit mirë kërkojmë edhe të biem në peshë, do të ishte shumë e dobishme të konsumojmë esëll ujë farash chia me limon. Ky ujë të ngop bashkë me vaktin e mëngjesit të ekuilibruar dhe të shumëllojtë
You already know how important it is to start the day with a hearty breakfast. In our case, if in addition to good nutrition we also seek to lose weight, it would be very useful to consume sober chia seed water with lemon. This water saturates you with a balanced and varied breakfast
