#varis #sarımsak #sağlık
Varis Nedir Sarımsak İle Nasıl Bu Hastalıktan Kurtuluruz
Varis, toplardamarların deri altında mavi renkte, genişlemiş ve kıvrımlar yapmış
olarak görülmesidir. Başlangıçta damarların genişlemesi sonucu şişlikler görülse de
varis bulgularının artması ile büyük damar paketleri oluşabilir ve hatta damar
çatlamaları görülebilir. Varis ilk yıllarda çoğunlukla görüntü rahatsızlığı verse de daha
sonra ağrıya yol açabilir. Toplardamar (venöz) yetmezlik gelişirse bacaklarda şişme
meydana gelir. Varisli damarlarda pıhtı oluşursa (tromboflebit) bacaklarda ağrı, şişlik
ve kızarıklık oluşur.
Varisler, kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. İlerleyen yaşla birlikte görülme
sıklığı artar.
Varis neden olur?
Varisin oluşum mekanizmasında pek çok faktör rol alır. Gebelik, şişmanlık, uzun süre
ayakta kalmak, bazı meslekler, kadın olmak, doğum kontrol hapları ve hormon
tedavileri, dar giysiler giymek, kabızlık, yaşlılık ve genetik faktörler nedeni ile varis
oluşabilir.
Varis, toplardamar kapakçığındaki yetmezlik sonucu oluşur. Kan sürekli geriye kaçar
ve göllenir. Bu durum damarda basınç artışına ve şişliğe yol açar. Zamanla damarda
genişleme artar ve kıvrılmalar olur. Varisler toplardamarların herhangi bir seviyesinde
ortaya çıkabilir. Kasıkta toplardamar yetmezliği olabileceği gibi daha aşağılarda
bacak düzeyinde yetmezlik görülebilir. Bazen varisin nedeni bir toplardamara pıhtı
atması olabilir. Tıkanan damarın gerisinde kan göllenir ve damar genişler.
Varisin belirtileri nelerdir?
Varisin neden olduğu başlıca şikayetler şunlardır:
Bacaklarda mavi mor şişlikler
Ağrı
Bacaklarda ağırlık hissi
Bacaklarda şişlik
Bacaklarda uyuşukluk
Kaşınma
Varis gelişimi nasıl engellenir?
Düzenli egzersiz( koşu, yürüyüş, bisiklet, yüzme)
Uzun süre ayakta durarak yada oturarak çalışmama
Fazla kiloların verilmesi
Uzun süre bacak bacak üstüne atarak oturmamak
Çok sıkı ve dar giysiler giymemek
Topuklu ayakkabı yerine rahat ayakkabı tercih etmek
Kabızlıktan korunmak, yüksek lifli besinler tüketmek
Uzun süre ayakta kaldıktan sonra bacakları havaya kaldırarak dinlenmek
Kaplıcalar sıcağın etkisi ile varis oluşumunu kolaylaştırır ve şikayetleri artırırlar.
Ayakta durmayı gerektiren meslek sahipleri veya varise genetik yatkınlığı olanlar varis çorabı
kullanabilirler.
Direk varislerin üzerine değil bacağın diğer bölümlerine masaj yapmak faydalı olabilir.
Uzun süreli oturulması gereken yolculuklarda sık sık kalkıp dolaşmak faydalıdır.
Yukarıdaki belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyorsanız vakit kaybetmeden en yakın sağlık
kuruluşuna müracaat etmeniz önerilir.
Varis tanısı nasıl konur?
Varis tanısı genellikle muayene ile konur zira varislerin çoğu çıplak gözle görülebilir.
Varis tanısında, varisin nedeninin adının konulması çok önemlidir. %95 oranında
neden dış varistir. Tedavi de doğru tanının konulmasının ardından hastaya özel
olarak planlanır ve uygun tedavi seçenekleri değerlendirilir.
Varisler İçin Sarımsaklı Tedavi
Varisli damarları tedavi etmek ve örümcek damarları ortadan kaldırmak için
sarımsak, portakal suyu ve zeytinyağı tedavisi harika sonuçlar ortaya
çıkarıyor.
Sarımsak, kan damarlarının iltihaplanmasını önlemeye yardımcı olan allisin
adı verilen bir bileşik içerir. Ayrıca vücudunuzdaki zararlı toksinleri atmak ve
genel sağlık durumunuzu iyileştirmek için kullanılır. Sarımsak, portakal suyu
ve zeytinyağı karışımını mutlaka deneyin.
Malzemeler;
6 diş sarımsak
3 adet portakal
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı;
6 diş sarımsağı ezin ve 3 adet portakaldan taze sıkılmış meyve suyu ile
karıştırın. Karışıma 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Karışımı kullanmadan
önce yaklaşık 12 saat kadar bekletin.
Uygulanışı;
Karışımı 15 dakika boyunca varisli bölgedeki cildinize tamamen emilene
kadar dairesel hareketlerle uygulayın. Bunu her gün sonuç alıncaya kadar
aksatmadan uygulamanız tavsiye edilir. Ayrıca bölgeyi bir bezle sarabilir ve
varisli damarların boyutunu azaltmak için 15 dakika bekletebilirsiniz.
Diyetinize düzenli olarak sarımsak da dahil edilmesi önerilir.
Varisler İçin Limon-Sarımsak Tedavisi
Bu karışımın etkili olması için kesinlikle kaliteli malzemeler seçmelisiniz.
Özellikle yağın kalitesinde ısrar ediyoruz, sızma zeytinyağı tercih etmelisiniz.
Sarımsak için de yerli olanları tercih edin.
Malzemeler:
12 diş sarımsak
1/2 su bardağı sızma zeytinyağı
1 adet limon suyu
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : [ Ссылка ]
EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : [ Ссылка ]
DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : [ Ссылка ]
KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : [ Ссылка ]
ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : [ Ссылка ]
Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : [ Ссылка ]
Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : [ Ссылка ]
