Con esta rutina podrás bajar de peso en casa, sin la necesidad de utilizar pesas, son 4 ejercicios clásicos de los militares.

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En este vídeo de Ejercicios en Casa Con Diego Piña, hay una rutina de 4 ejercicios de tipo militar. Es una rutina de M.M.T. (Military Multifunction Training).

El M.M.T. Es una nueva manera de entrenar utilizando diferentes conceptos de distintas tecnicas, tanto civiles como militares, en M.M.T. encontraras el HIIT, el Tabata, el entrenamiento sin equipo, solo utilizando tu propio peso corporal, tal y como lo haces los miembros de las FUERZAS ESPECIALES de todos los Ejercitos Del Mundo.

...:::RUTINA RECOMENDADA:::...

Principiantes......Seguir todo el vídeo 2 veces.
Intermedios..... Seguir todo el vídeo 6 veces.
REINICIA LA RUTINA AQUÍ 👇
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