Als ich Veganerin wurde, fand ich es am schwierigsten vegane Aufstriche zu finden, die mir schmecken. Mit der Zeit habe ich tolle Alternativen gefunden, die richtig lecker und schnell zubereitet sind. Deswegen hier das Video, damit keiner das gleiche Problem bekommt
Ich hoffe, ihr probiert die Aufstriche aus! Mach ein Foto und lade es mit dem Hashtag #VEGANeline auf Instagram hoch! Ich freue mich sehr über all eure Kreationen!
● Instagram: @veganeline.official
❀ Schoko-Aufstrich:
1 EL Erdnussbutter
2 EL Agavendicksaft
1 TL Kakaopulver
► Alle Zutaten miteinander vermischen bis keine Kakaoklumpen mehr vorhanden sind.
❀ Himbeer-Marmelade:
100g Himbeeren (gefroren oder frisch)
1 EL Chia Samen
Agavendicksaft
► Himbeeren ggf auftauen. Dann pürieren bis zur gewünschten Konsistenz. Chia Samen und Agavendicksaft hinzufügen und anschließend für ca. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
❀ Kokos-Aufstrich:
2 EL Kokosmus
2 EL Agavendicksaft
Vanille
ggf. Kokosraspeln
► Kokosmus und Vanille in eine Schüssel geben und überm Wasserbad schmelzen. Agavendicksaft hinzufügen. Kokos-Aufstrich aufs Brot/Brötchen/Maiswaffeln/etc. schmieren und ggf. mit Kokosraspeln toppen.
♫ MARKVARD – YOU AND ME
