Le vitamine sono micronutrienti essenziali per il corpo umano. 🧬
Servono a regolare il metabolismo, la crescita, il sistema immunitario e il funzionamento di organi e tessuti. 💯
Le vitamine si dividono in due gruppi: liposolubili (A, D, E, K) e idrosolubili (C e gruppo B). 🌈
Le vitamine si devono assumere con l'alimentazione, scegliendo cibi vari ed equilibrati e integrando quando necessario. 🍽

свернуть