اليوم سأشارك معكم أبرز الخطوات يلي بتساعدكم على بدء رحلة التغذية الحدسية. بدي منكم تحضير عدة أوراق وقلم قبل حضور الفيديو وذلك من أجل القيام بالتمارين المذكورة بالفيديو وأيضاً أخذ الخطوات التي عليك البدء بتطبيقها ليس من الغد وليس من الأسبوع القادم ولكن فوراً فوراً فوراً... اذا عندكم أي سؤال عن التغذية الحدسية خبروني بالتعليقات وما تنسوا اللايك وكمان تشاركوا الفيديو مع أحد أصحابك يلي بحاجة ينقل للتغذية الحدسية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ما تنسوا الاشتراك بقناتي:
[ Ссылка ]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فيديوهات سابقة:
شو اكلت خلال يوم كامل؟... San Diego Edition: [ Ссылка ]
ابدأ رحلة التغذية الحدسية مع ميرا: [ Ссылка ]
فطوري بالاوتيل لمدة أسبوع... شو صار بالآخر؟: [ Ссылка ]
الاهتمام بالذات للتخفيف من الأكل العاطفي: [ Ссылка ]
جوعانة كتير وما في أكل بالطيارة! شو عملت؟؟؟؟: [ Ссылка ]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حسابي على الإنستغرام
[ Ссылка ]
وكمان على تيك توك:
[ Ссылка ]
وللاستشارات الإلكترونية:
[ Ссылка ]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#Mira_Abed_Rabbo #يوم_كامل #التغذية_الحدسية #اكل_صحي
خطوات البدء بالتغذية الحدسية فوراً ومجاناً
Теги
يوم كاملالتغذية الحدسيةمبادئ التغذية الحدسيةMira Abed Rabbointuitive eatingتغذية حدسيةتغذيةأخصائية تغذيةتخسيسميرا عبد ربهاكل صحياكل صحي سريعاكل صحي مشبعwhat i eat in a dayاكل صحي للدايتفيديو صحيخطوات البدء بالتغذية الحدسيةبرنامج غذائيبرنامج غذائي مجانيبرنامج غذائي لحرق الدهونبرنامج غذائي لخسارة الوزنميرا ضد الدايتضد الدايت7 steps intuitive eatingنصائح تغذيةاشارات الجوع والشبعاسباب الجوع المفاجئ
